Zmiana czasu 2025 – kiedy przechodzimy na czas zimowy?

Choć wiele osób wciąż ma nadzieję, że zmiana czasu zostanie w końcu zniesiona, to jednak póki co, obowiązuje ona jeszcze w roku 2025. Zmiana czasu na zimowy oznacza, że niebawem czeka nas przestawianie zegarków. Kiedy konkretnie, i czy kręcimy do tyłu, czy do przodu? Sprawdźmy!

Kiedy przestawiamy zegarki w 2025 roku?

Zmiana z czasu letniego na zimowy w 2025 roku nastąpi w nocy z 25 na 26 października. O godzinie 3:00 cofniemy zegarki na 2:00, zyskując tym samym dodatkową godzinę snu.

To właśnie wtedy wracamy do tzw. czasu środkowoeuropejskiego (CET), który obowiązuje przez jesień i zimę. Od tej pory dni staną się zauważalnie krótsze, a zmrok będzie zapadał szybciej – co dla wielu osób oznacza koniec „słonecznej” części roku.

Zmiana czasu 2025 – dlaczego wciąż zmieniamy czas?

Choć Parlament Europejski kilka lat temu opowiedział się za zniesieniem obowiązku przestawiania zegarków, państwa członkowskie Unii Europejskiej nie doszły do porozumienia, czy mają na stałe pozostać przy czasie letnim, czy zimowym. W efekcie obowiązuje dotychczasowy system, a zmiany czasu nadal są wprowadzane w całej Europie.

Pierwotnie przesuwanie zegarów miało przynosić oszczędności energii – dłuższe dni latem pozwalały lepiej wykorzystywać światło dzienne. Dziś jednak, przy nowoczesnym oświetleniu i zmianach stylu życia, ten argument stracił na znaczeniu.

Jak przygotować się do zmiany czasu?

Choć cofnięcie zegarka o godzinę wydaje się drobiazgiem, dla wielu osób organizm potrzebuje kilku dni, by przyzwyczaić się do nowego rytmu. Warto wcześniej kłaść się nieco wcześniej spać i ograniczyć korzystanie z elektroniki przed snem. Dodatkowa godzina odpoczynku może być też świetną okazją do regeneracji po intensywnym tygodniu.

W 2025 roku przejdziemy na czas zimowy w nocy z 25 na 26 października, cofając zegarki o jedną godzinę. Choć zmiana czasu budzi mieszane uczucia i od lat jest przedmiotem dyskusji, na razie pozostaje obowiązującym standardem w Europie. Warto więc pamiętać o przestawieniu zegarków – i wykorzystać dodatkową godzinę snu na odpoczynek.